最近は暑くなってきて、陽射しが強い日も増えてきましたね ところで、陽射しが強いと疲れやすいって科学的に根拠があるって知っていましたか？ 水分不足になるのはもちろんのこと、大きな原因となるのは紫外線です 紫外線が目に入ると、脳に伝わり脳はそれを「ストレスを受けている」と認識し...

早くももう3月ですね！！！ 3月は2日(土)だけ推しの武道館ライブのため半日お休みをいただきます そのほかは木曜・日曜の定休日以外は通常通り営業しております！ 3月はご予約が早めに埋まってきております！とくに土曜日は23日まで満席となっております💦...

先日、4回目のご来店をされたお客様 4回目ですがどうですか？とお伺いしたところ 「人生で初めて自分の顔が小さいと思えるようになりました…！😳」 と仰っていました…！ ちなみに私(30代)の親世代の女性で毎日スポーツジムいってて、ここ数年で10kg近く痩せて、20代と同じ体...

毎日のように雨が続き、いよいよ関東も梅雨入りしましたね 気圧も下がりがちなこの時期 頭痛に悩まされる方も多いかと思います 特にエラ張りさんは、アゴの筋肉や側頭筋が凝り固まりやすく、頭痛が起きやすい方が多いです そして、頭痛にはある栄養不足が原因の場合も...

疲れやすい 痛みを感じやすい 整体をやってもらっても、気持ちいいより痛いが先にきてしまう… それは決して悪いことではありません もちろん良いこととも言いません笑 根本的な疲れの原因を取り除いたり、筋力を付けて疲れづらくする必要はあります...

先日、Twitterにてお客様とやりとりしていて、こんなお言葉をいただきました 「体もですが精神的にもちょっと疲れてきてる気がしてます…！ ちこさん（大島）に施術してもらうと気持ちも持ち直すのでほんといつもありがとうございます」...

半年ほど前から、毎月ご来店くださるお客様 当店にご来店いただく1年ほど前から、ジムにも通われていたとのことでしたが、体が硬くヨガなどのグループレッスンでも 「私だけ他のみんなとポーズが違う…」 「腕を後ろに回しても肩が引っ込まない…」 と感じていたそうです...

今回は、胸の筋肉が硬くなることによって起きる意外な弊害3つと、その理由についてお話しようと思います 胸の筋肉が硬くなると…… ❶巻き肩になる 胸の筋肉は↑のように、肩や二の腕に繋がっています これらの筋肉が硬くなってしまうと、内側に肩・腕を引っ張り、巻き肩だけでなく、猫背...

スマホの持ち方、左と右、どちらが首が凝りやすいと思いますか？？ ちょっとした差なんですが… 実は右のほうが首に負担がかかっているんです！ 何が違うのかというと、スマホを支えるために引っ掛けた小指！ あるあるですよね…私もよくやってしまいます💦...

本来ある首の湾曲がなくなり、首がまっすぐになってしまうストレートネック スマホが手放せない現代人には生活習慣病となっていますが、ストレートネックだと顔にどのような影響を与えるのか？をまとめました！ 【そもそもストレートネックとはどういう状態？】...

7月に入り、暑さも本格化していよいよ夏到来！という感じですね 東京は梅雨に逆戻りか？って感じですが…😂 夏に気をつけたいのが水分補給！ 飲み物は味がついてないとムリ😥 味や見た目がオシャレなのがイイ😍 眠たいときにはカフェイン😉...

当店ではご来店された皆様にミネラルウォーター（軟水）をプレゼントしております！ ウェルカムドリンク…というには、味気なくて申し訳ないのですが💦 ご時世的に食器類でお出しすることに抵抗があり… 感染予防も兼ねて、当店ではペットボトルでのお渡しをしております！...

腕まわりの施術は、他の整体では省略されてしまうこともしばしばです しかし、腕にはたくさんのツボがあります 特に手の小指側～肩甲骨に向かって伸びる「手の小腸経」という経絡は、首こりや寝違いなどの首の痛みにも効果的です アゴの腫れなどにも効果があるため、食いしばりによるエラ張り...

小顔矯正もそうですが、整体でもたま〜〜〜に「痛くないと意味がない」と仰る方がいらっしゃいます 「私、めちゃくちゃ凝ってるので。。強くやられないと全然効果がないんです😓」 という方です もちろん、強弱の感じ方や好みは人それぞれ あまりうるさく言いたくはないのですが...

整体師でもよく勘違いしがちなところですが 硬くてゴリゴリしているところがツボというのは 実は誤りです ツボというのは別名『経穴（けいけつ）』 つまり『穴』なんです ですので、凝り固まっている硬いところではなく 凝っている中でもスポッと指が収まるところがツボ...

顔の歪みはどこからくるのか これは本当に原因は十人十色なので これ！と断言できませんが この方の場合はあきらかに 体から生まれています ずっとデスクワークでパソコンと睨めっこ 気づけば足を組んだり、頬杖ついたり 同じ姿勢で動かず、ずっと仕事・仕事・仕事…...

せっかく整体に行ったのに ❶強く揉まれたわりには 疲れが取れなかった ❷同じところばかり押されて 余計に痛くなった ❸力任せにやられて、翌日 揉み返しがきた そんな経験ありませんか？ 私はしょちゅうです…笑 凝っているところだけを ゴリゴリ押しても 体のコリは改善されません...

お客様から度々ご質問をいただく、 小顔矯正を受ける際の「どうしたらいいの？」をまとめました！ ❶メイクはしていってOK？ →OKです！！ 当店の小顔矯正はクリームやオイルなどを 一切使用しません！ので、メイクをしたまま ご来店いただいてOKです🙆‍♀️...

いつもビフォーアフターを撮るときは 「力抜いて楽にしてください〜」と お声がけしてます ビフォーと同じ姿勢になるように 「手を膝の上に置いて」とかって 最低限の指示はしますが… 「背を伸ばして」とか 「姿勢を正して」とか言うことは 決してありません😌✨...

整体をやる前には、お客様にベッドに座っていただき、 どこが凝っているかを確認してから施術に入っていきます 仕事中や電車の中、おうちでまったりしている時 ふとした瞬間、特に座っているときは その人のクセが表れやすいです 中には施術ベッドに横になった状態と...