今回は、胸の筋肉が硬くなることによって起きる意外な弊害3つと、その理由についてお話しようと思います 胸の筋肉が硬くなると…… ❶巻き肩になる 胸の筋肉は↑のように、肩や二の腕に繋がっています これらの筋肉が硬くなってしまうと、内側に肩・腕を引っ張り、巻き肩だけでなく、猫背...