「最近、なんだか顔が大きくなった？」 ——この夏、そう感じる人が増えるかもしれません。 【音声版はコチラをチェック⬇︎】 今年の夏は「ジメジメ長期戦」 最近、こんなニュースが話題になっているのをご存知ですか？ それは、今年は春からエルニーニョが発生していて、秋まで続きそう、というもの。 エルニーニョというのは、ざっくり言うと、太平洋の海水温がいつもより高くなる現象のこと。海があたたかくなると水分がたくさん蒸発して、雨雲のできる場所が変わり、世界中のお天気がいつもと違ってきます。 日本の夏でいうと、晴れ間がスカッと続きにくく、雨が多めで、梅雨も長引きやすい傾向に。しかも気温は高め。 つまり、高温多湿のジメジメが、長く続く夏になりそうなんです。 そしてこの「高温多湿」、実は私たちの体にも、お顔にも、けっこう影響があります。 ジメジメが体に及ぼす影響 湿気が多いと、空気がもう水分でいっぱいで、汗が蒸発しにくく、汗がうまくかけなくなります。 すると体の熱や水分のめぐりが滞って、出てくるのが「だるさ」と「むくみ」。 体が重い、疲れが抜けない、脚や顔がパンパ

＜6/30追記＞ 本セミナーは無事終了いたしました✨ ご来場いただきました皆様、本当にありがとうございます！ ただいま期間限定でアーカイブ配信中です！ ☑︎ 過緊張だとエラ張りや食いしばりが起こる理由 ︎︎︎︎☑︎ エラ張りになってしまうメカニズム ︎︎︎︎☑︎ あなたの食いしばりはどこから？セルフチェック ☑︎ 睡眠の質を整え、食いしばりを減らす方法 などなど…詳しくお伝えしております！ また、アーカイブ視聴していただけると 『食いしばりタイプ診断』もプレゼント中🎁 【お受け取りは公式LINEから】 https://lin.ee/NBjMZmr ⬆︎登録して『 アーカイブ 』と カタカナ5文字で送信してね💕︎ 本来の魅力を取り戻す 緊張リセットセミナー 日時：2026年6月26日（金）20:00〜22:00 参加費：無料 開催形式：オンライン（Zoom） 登壇者：呼吸の専門家・けいこ ／ 小顔整体師・ちこ 参加方法： 公式LINEに登録の上、「リセット」とカタカナ4文字で送ってください♪ こんな方におすすめです ・食いしばりやエラ張りが気に

小顔矯正を受けたあとに起こりがちなトラブル3つ

小顔矯正を受けるときの注意点とお詫び

アゴの先に梅干しのような 細かいシワができていてお悩みの方 多いのではないでしょうか ↑こちらは当店に1年ほど通ってくださった方のビフォーアフター 注目すると、顎先の梅干しはだいぶ小さくなっていますね どうして顎先に梅干しジワができてしまうのかというと…… アゴの先には「下唇下制筋（かしんかせいきん）」や 「オトガイ筋」などの筋肉があります オトガイ筋は口をへの字に曲げたり 唇を突き出したりする筋肉 下唇下制筋は唇を下方向に動かす筋肉 オトガイ筋は下唇を上に引き上げる筋肉で 口をへの字に曲げたり、唇を突き出したりすると 動きを感じることができます 鍛えるとアゴ先がシャープに見えますが チカラが入りすぎてしまうと、梅干しジワや しゃくれアゴの原因になるというデメリットが…💦 とくに、エラ張りさんは アゴ全体にチカラが入っていることが多いため オトガイ筋も凝っている人が多いです また、マウスピースや歯列矯正をされている方も 口の動かしにくさから筋肉が硬くなっていたり 凝ってしまう人が多いようですね ↑こういう顔してると梅干しジワができます （やや露

小顔矯正も整体もマッサージも 効果は永続的ではありません 施術した直後は良い状態でも 少しずつ元の状態に戻っていきます でもそれは、至って自然なこと エステでツヤツヤになったお肌が ターンオーバーで元に戻っていくように ネイルした爪が伸びていくように 美容室に行った髪が伸びていくように ダイエットしてもリバウンドするように…笑 生きて新陳代謝を繰り返している限り、 小顔矯正に限らず、どんなケアでも やめてしまえば元に戻っていくものです 極端な話、美容整形をしたとしても 年齢とともに顔の状態が変化すれば メンテナンスが必要になります 一番大切なのは、自分自身の性格や ライフスタイルに合っていて 継続しやすいケア方法を見つけること ちなみに、当店の小顔矯正は 最初のうちは1週間～10日間ほどで 元に戻ってしまいますが 繰り返し施術をしていくと、次第に お顔が良い状態を覚えていき、少しずつ キープ力があがっていきます 最初の1ヶ月くらいをがんばって 1～2週間ほどで通っていただければ 月1回のメンテナンスでも🙆‍♀️です （※もちろん個人差はあります

「小顔矯正って、美容意識の高い人がやることでしょ？」 そう思って、なんとなく自分には縁がないものだと 考えていませんか？ 美容より体のケアが先、と後回しにしていたり 美容のことを考える余裕もないくらい体がしんどい、 という方もいらっしゃるかもしれません でも実は、それはとてももったいないことなんです 小顔矯正は、見た目だけの話ではなく 体の不調と深く関係している施術なんです エラ張りの意外な原因とは エラが張っている原因というと 骨格や遺伝のせいだと思われがちです でも実際には、筋肉の過緊張、とくに 顎や歯の「食いしばり」が関係しているケースが とても多いんです こんな症状、心当たりはありませんか？ 朝起きたとき、頭が痛い（特にこめかみや側頭部あたり） 寝ても疲れが取れない 頭痛が起こりやすい これらは、寝ている間や集中しているときに 無意識に食いしばりを起こしているサインかもしれません なぜ食いしばりで頭痛が起きるのか？ 「食いしばりや歯ぎしりでエラが肥大化する」 というのはなんとなくイメージしやすいかと思います でも、頭痛も起こりやすくなると

エラ張り・食いしばりが改善しない本当の理由と 根本から整えるための3ステップを25分のラジオにまとめました！ 『 【完全版】エラ張り・食いしばりを根本から整える3ステップ』 朝起きると顎が痛い… マッサージしても顔が変わらない… 食いしばりは治らないと諦めかけている… そんなお悩み、ありませんか？ また、こんな経験はありませんか？ マッサージをしてもすぐに戻ってしまう… 痛くて続かなかった、効果が出なかった… 翌朝にはリセットされてまた元通り… 「私の顔は何をしても変わらないんじゃないか」 「もう遺伝だから仕方ないのかも」 そう諦めかけている方も少なくないと思います でも、それはやる気や継続力の問題でも 遺伝や骨格の問題でもないんです 私はちょうと今から5年前にサロンをオープンし 3,500人以上の方の施術を担当させていただきました その中でわかったのですが なかなか改善しない方には ある共通点 があります そして多くの方が、知らないうちに 遠回りなアプローチをしてしまっているんです 正しい順番で、最短の方法でアプローチをすれば エラは小さくなり

エラ張りの原因はアゴの筋肉が 凝り固まって肥大化してしまうこと では、アゴの筋肉が大きくなってしまう その原因はなんだと思いますか？ ・ ・ ・ そう、アゴの筋肉が常に力んでいるからです つまり、常に歯を噛み締めている とくに注目すべきは、睡眠中の 「歯ぎしり」 です 😮え！？でも私、歯ぎしりなんてしてない…！ と思われた方もいらっしゃるかもしれませんが 実は、 歯ぎしりには3つの種類がある んです！ ①グライディング これは、一般的に「歯ぎしり」と聞くと 真っ先に思い浮かぶもの 歯を左右に擦り合わせるアレですね ギシギシ、ガリガリと音が鳴ります ②タッピング まるで貧乏ゆすりのようにアゴを揺らして 歯をカチカチッと鳴らします 寒いときにアゴがガクガクなるのに似ていますが タッピングの場合は「カチカチッ…カチカチッ…」と 一定のリズムを刻んでいる場合が多いです たまに歯と歯がぶつからず、アゴだけが カクカクっ…と動くだけの方もいらっしゃいます その場合、音が鳴らないので気づかれづらいかも… ③クレンチング これは、当店でもケアを徹底している い

9月の営業スケジュールです！ 9月は三連休の土曜日にお休みをいただきます…！推し作品の2.5次元ミュージカルを観に行ってきます…🥹✨ 混み合いやすい土曜日にお休みをいただくのは忍びないのですが、私の心の栄養のため🫶 ご理解、ご協力をよろしくお願いいたします🙏...

エラが大きくなってしまう理由の一つは 歯ぎしり・食いしばりなどでアゴに力が入りやすく アゴの筋肉が大きくなってしまうこと それとは別に、もともとの下顎骨が 大きいという場合もあります 下アゴの骨、とくにこの角が大きいと どうしてもエラが大きく見えます むしろこちらのほうが エラ張りの原因としては有名というか、だから 「エラ張り＝遺伝＝小さくならない！」と思ってる方も いるかもしれません ※でも前述のとおり筋肉が凝ってるだけの人は小さくなりますからね という話は、ほかのブログとかでもたくさんお話してるので 今回は割愛させていただきます では、この下顎骨が大きいメリットとはなんでしょうか？ それは 顔と首の境目がしっかりと見えるということ ……そこがイヤなんじゃん！😡という方も いらっしゃるかもしれませんが🤣💦 実はこれ、羨ましい…🥺という方も 意外に多いんですよ✨ 下顎骨が小さいと むくみや脂肪が少しついただけでも すぐにアゴが埋もれて首と顔の境界が わからなくなる方もいるのです そうすると、太ってはいないのに アゴの下がたぷたぷに… 二重

早くももう3月ですね！！！ 3月は2日(土)だけ推しの武道館ライブのため半日お休みをいただきます そのほかは木曜・日曜の定休日以外は通常通り営業しております！ 3月はご予約が早めに埋まってきております！とくに土曜日は23日まで満席となっております💦...

寝ている間に歯ぎしり・食いしばりをしてしまう……原因は人それぞれ、さまざまありますが、もしかしたら 自律神経がうまく働いていない のもひとつの原因かも まず 「自律神経ってよく聞くけど何だっけ…？」 という方のために簡単に解説します！...

毎月、小顔矯正を受けにきてくださる松尾春佳さん 先日も動画撮影と施術をさせていただきました♪ いつも施術前後にお写真を撮らせていただくのですが、その時点で少し違和感が… 横になって施術開始、お顔に触れた時点でその違和感は確信に変わりました 「今日、なんか疲れてませんか？」...

ひとつ前のブログで結婚式が話題にのぼったので、結婚式などの大事な記念撮影の前に施術を受ける際の注意点を今回はお話したいと思います 整体などもそうですが、小顔矯正も施術の翌日～3日くらいは好転反応が出る場合があります 特に小顔矯正の場合は、お顔のリンパの流れが良くなり老廃物を...

岡山大学とノートルダム清心女子大学の研究グループから 『睡眠中の歯ぎしりは、食物繊維不足が原因かも…』 という研究結果が発表されました！ 以下は、そのニュース記事から引用です！ 　----- 対象は、両大学の18～32歳の学生・大学院生計143人。...

小顔になるために顔のマッサージをすると 顔が痩せこけてゲッソリしてるように見えてしまう… とお悩みの方 その原因は、もしかしたら 頬骨が出ているせいかも しれません 頬骨が他の骨よりも張り出していると 目の下・ほうれい線の上に凹凸 ができてしまい 頬の下の 影を強調してコケて（たるんで）見える のです マッサージで頬の筋肉が緩むと それがさらに際立ってしまうというわけです ↑青く塗った部分が頬骨 ↑雑なコラージュですが… 頬骨が出てるってこういうイメージ ココが出ている＆頬～口の筋肉が衰えていると たるんだりコケて見えます💦 では、 マッサージをしないほうが良いのか？ というと そういうわけでもなく…… 筋肉が凝り固まってしまうと その筋肉は自力では動かせないため それはそれで結局たるみの原因に なります （筋肉を動かさない＝筋肉が衰えていくため） 一方、マッサージで生まれるたるみは この固まった筋肉がほぐれたためで 皮膚が伸びるわけではありません ※諸説ありますが、放置で筋肉が衰えるのとどっちが良いか？という話 じゃあどうすればいいの😡とい

30～40代のお客様は、20代のお客様と同じような小顔矯正をしても、残念ながらなかなか結果につながりません なぜなら、20代の女性は筋肉や骨格がまだ柔らかいから 頭蓋骨には『縫合』と呼ばれる骨の割れ目があります 出産の時に頭を小さくして出しやすくするための割れ目で、赤ちゃん...

こんにちは！ 施術研究所-carelabo-のちここと大島こと私です 11月のお休みをお知らせいたします！ 11月は木曜・日曜の定休日以外は特にお休みはございません！ 反対(?)に11/6(日)は小顔矯正×メイクレッスンコラボ企画と題して、定休日ですが臨時で営業をいたします...

・アゴの下がモタついて見える ・フェイスラインがキレイに見えない ・顔と首の境目がなく、顔が大きく見える ・首が短く見える ・自分の横顔の写真を見てガッカリする… そんなアナタは、もしかしたら『ストレートネック』かもしれません ・ストレートネックとは...