スマホの持ち方、左と右、どちらが首が凝りやすいと思いますか？？
ちょっとした差なんですが…
実は右のほうが首に負担がかかっているんです！
何が違うのかというと、スマホを支えるために引っ掛けた小指！
あるあるですよね…私もよくやってしまいます💦
でも、これが意外な落とし穴なんです😭
実は小指側の腕の筋肉は、首の筋肉と繋がっています
そのため、小指に負荷をかけすぎると、首の痛みが出る場合があるんです💦
左の持ち方でも結局、小指〜薬指には負担がかかるので
スマホを持つときは、必ず両手でしっかり支えるようにしましょう！
落下防止リングなどを付けて、負担のかかる指を変えるようにすると
なおよし！ですね（ずっと同じ指にかけないように注意！）
もしスマホの持ちすぎで腕が痛い・首が痛くなってしまったら…
肘を直角に曲げたとき、肘の内側にコリコリしたとこがないですか？
ぐりぐりするとビリッと響く場所！そこから手首に向かって
しっかりほぐしましょう！少し首のコリが和らいでくれますよ！
さらに二の腕〜脇の下〜肩甲骨の下の角までほぐせればパーフェクト！
…この説明で伝わりますかね！？😂
語彙力が足りなすぎる…💦
もしわからないよ！という方はぜひ施術を受けにきてください！
ここからこうだよ！というのをレクチャーいたします😉✨
お一人ずつ「ココが凝ってるのでこう！」までご説明しますよ(｀・ω・´)
実際、施術で私がしっかりほぐしてみせるので
首が楽になる感覚もわかりやすいかと思います！
もちろん、腕も軽くなりますよ〜！
ぜひぜひ！ご相談お待ちしております🥰
小顔矯正と姿勢改善(整体)のお店
「施術研究所-carelabo-」
営業時間 11:00〜19:30
定休日 木曜・日曜
東京都文京区本郷5-21-4
☏0338301120 ※営業のご連絡はご遠慮ください
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