過緊張さんのためのエラ張り改善セミナー
- 大島ちこ
- 6月10日
- 読了時間: 4分
本来の魅力を取り戻す 緊張リセットセミナー
日時：2026年6月26日（金）20:00〜22:00
参加費：無料
開催形式：オンライン（Zoom）
登壇者：呼吸の専門家・けいこ ／ 小顔整体師・ちこ
参加方法：
公式LINEに登録の上、「リセット」とカタカナ4文字で送ってください♪
こんな方におすすめです
・食いしばりやエラ張りが気になっている
・寝ても疲れが取れない、朝から体が重い
・緊張・不安がなかなか抜けない
・やりたいことがあるのに行動できない
・自分の表情や顔に自信が持てない
参加特典
・あなたの食いしばりの原因がわかる『食いしばりタイプ診断』
・顔や体の骨格をみてピッタリのセルフケアを提案する『あなた専用ケアプラン作成セッション』
いつもブログをご覧いただきありがとうございます！
小顔整体師のちこです☺️
私は今まで、約3,500件以上の方の
エラ張り・食いしばりの施術をさせていただきました
その経験を通じて、気づいたことがあります
それは
エラ張りや食いしばりに悩んでいる方って
すごく頑張り屋さんが多いということ
仕事は最後までやり遂げたい
周りに迷惑をかけたくない
頼まれたら断れない
そんな責任感の強い、いわゆる
「過緊張さん」タイプの方が本当に多いんです
責任感があること
真面目なこと
誰かのために一生懸命になれること
それは本当に素敵なところだと思います
ただ、ずっとアクセル全開で走り続けていると
どこかでガス欠になってしまいますよね
体も同じで、「頑張るぞ！」のスイッチを入れた後に
それをオフにして休むのが苦手な方ほど
常に緊張状態が続いてしまいます
すると——
・眠っていても肩に力が入っている
・呼吸が浅くなる
・無意識に歯をぐっと食いしばってしまう
この食いしばりが習慣化することで
アゴまわりの筋肉がどんどん発達し
エラ張りへとつながっていきます
そして、頑張っていること・緊張していることが
当たり前になりすぎて、自覚がなくなってしまっている方が
本当に多いんですよね
そんな「がんばりすぎ」や「無意識の緊張」が
エラ張りの原因の一つだと私は考えています
エラ張りや食いしばりは、顔だけの問題ではありません
全身の過緊張状態が、顔に出ている症状のひとつです
だから、どれだけ咬筋をマッサージしても
小顔矯正や小顔整体を繰り返しても、根本の
「体の緊張状態」が続いている限り
また元に戻ってしまう
エラ張りやフェイスラインが気になっているなら
顔をほぐす前に、少しだけ振り返ってみてほしいのです
最近、ちゃんと休めていますか？
気づかないうちに無理していませんか？
頑張ることは得意だけど、休むことを後回しにしていませんか？
休んでいるつもりなのに、なぜか疲れが取れない日々が続いていませんか？
しっかり休んでいるのに、回復できない
疲れたまま毎日を送っていると、無意識の「緊張」が
そのまま、エラ張りの原因になっている可能性があります
そして、その「疲れ」「や「緊張」をほぐすためには
「気持ちの問題」だけじゃなく、体の仕組みとして
必要なものがあります
あなたのエラ張り・食いしばりはどんな原因があるのか
体が何を伝えようとしているのか
——その具体的な内容はセミナーでお伝えします！
「頑張るんじゃなく、整える」という視点が
きっと新しい気づきになると思います。
一緒に、緊張をリセットしましょう✨
ご参加お待ちしております☺️
本来の魅力を取り戻す 緊張リセットセミナー
日時：2026年6月26日（金）20:00〜22:00
参加費：無料
開催形式：オンライン（Zoom）
登壇者：呼吸の専門家・けいこ ／ 小顔整体師・ちこ
参加方法：
公式LINEに登録の上、「リセット」とカタカナ4文字で送ってください♪
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エラ張り・食いしばり改善専門
小顔矯正＆整体サロン
「施術研究所-carelabo-」
営業時間 11:00〜19:30
定休日 木曜・日曜
東京都豊島区南大塚2-35-10アーバンエスケイプ303号室
☏07013423834
※営業のご連絡はご遠慮ください😠
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