最近、だらだらしちゃってダメだなぁ…とか
なんで自分ってクヨクヨしてばっかりなんだろ…とか
あの人みたいに明るく元気にいられればなぁ…とか
誰でも一度は考えたことあるんじゃないですかね
私はしょっちゅうです😂
根が超絶ネガティブなので…😇
仕事的にも体力を求められることが多いですし…
もっと元気ハツラツ！なタイプだったら
人生違うだろなぁ…なんて思っちゃうこともあります
（めちゃくちゃ暗いやつですみません…😂）
反面、それは自分の「体質」のせいだと
わりきっている部分もあります
私は背骨が大きく歪んだ側弯症なんです
猫背なわけではなく…いや猫背でもあるんですが😂
まっすぐなはずの背骨が横にS字型に歪んでいるんです
先天的なものではないのですが
姉や妹も同じような歪みがあるので
遺伝的なものが強いようです
体に歪みがあるから、人より疲れが溜まりやすくて
当たり前だし、仕方ない
甘やかすのとは違って、自分の体を理解していれば
「そういうもの」と受け入れることができます
そうすると、きもちがちょっと楽になるんです
…もちろん、めちゃくちゃジレンマはありますが😅
それでも、極度にネガティブになるときは
「あぁ、疲れてるんだなぁ」と自分を受け止めてあげられる
で、めちゃくちゃだらける😂
そして、そういう自分をしっかり肯定してから
自分に合った体のケア、メンテナンスをしてあげること
いちばん大切なのはそこで
「疲れないのが偉い」わけではないんです
疲れない体作りも大切ですが…
それができないから悪い、というわけでもないし
ほんとうにしんどいときは誰かに頼ってもいいんです
あなたの今の心の落ち込みも、体からのSOSかもしれません
今はとくに、梅雨が近づいてきて、体も調子を崩しがち
「痛みが出る前に、自分を労ってほしいよ〜」
という、体からのサインが
だらだら・クヨクヨといったメンタルに出ているのかも？
あんまり自分を責めすぎないで
「メンタルやられてるのに自分がんばってる！」と
ご褒美にマッサージやエステでしっかりケアして
あげてくださいね☺️
…というわけで、ご予約お待ちしてます！
（結局それかーいってオチですみません…😂）
小顔矯正と姿勢改善(整体)のお店
「施術研究所-carelabo-」
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定休日 木曜・日曜
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